Naast meditatie zijn er vele andere activiteiten die mensen doen om zich spiritueel te verbinden. Denk aan wandelen in de natuur, de verbinding van lichaam, geest en ziel door yoga te beoefenen, of het gebruiken van je creativiteit door te schilderen, het bespelen van een instrument of andere vormen van kunst. Maar wist je dat duiken ook een erg spirituele activiteit is? In dit bericht deel ik zeven redenen waarom duiken een zeer spirituele activiteit is. Als je tot het einde leest, geef ik je ook nog een bonusreden. Het zal je misschien verbazen hoe spiritueel duiken eigenlijk is!! Hier is ook een klein filmpje erover. Nederlandse ondertiteling is beschikbaar en vergeet niet het kanaal te volgen (klik ‘subscribe’) :-)
Wat te verwachten in dit artikel over de spirituele voordelen van duiken
Ik zal je eerst een overzicht geven van de zeven redenen over de spirituele voordelen van duiken, die ook verklaren waarom je tijdens het duiken een spirituele connectie maakt. Na dit overzicht zal ik over elke reden afzonderlijk gaan om je het verband met spiritualiteit en de spirituele voordelen uit te leggen, en enkele voorbeelden toevoegen uit de tijd waarin ik als duikinstructrice over de hele wereld werkte. Voor de 8e reden moet je tot het einde van dit bericht lezen of de bovenstaande video bekijken.
De zeven redenen waarom duiken een erg spirituele activiteit is
- Je bent je erg bewust van je ademhaling tijdens duiken.
- Je bent totaal afgesloten van de wereld en weg van je mobiele telefoon.
- Tijdens het duiken ben je in de stilte van de oceaan en alleen met je gedachten (zoals in meditatie).
- Je bent veel minder geaffecteerd door de zwaartekracht, en ‘zweeft’ rond zoals de ziel.
- Je bevindt je in de natuur terwijl je de eenheid en de onderlinge verbondenheid van het marineleven observeert.
- Je spirituele energieveld (of aura) wordt gereinigd doordat je volledig in het water bent ondergedompeld.
- Collectief dragen duikers bij aan de bewustwording en aandacht over het belang van het behoud van de oceanen.
1. De focus op je ademhaling tijdens het duiken is vergelijkbaar met spirituele activiteiten zoals meditatie en yoga
Wat is de allereerste regel van het duiken? Houd nooit je adem in! Of je nu leert duiken of een ervaren duiker bent, je bent je tijdens het duiken altijd erg bewust van je ademhaling. Je hoort jezelf voortdurend in- en uitademen. Als je mediteert, concentreer je jezelf ook vaak op je ademhaling om uit je hoofd en gedachtenstroom te komen. Ademhalingsoefeningen worden vaak gebruikt ter ontspanning en ademen is ook een heel belangrijk aspect van yoga.
Een meditatieleraar met een praktijk in Chinese geneeskunde vertelde me dat duiken als meditatie is
Toen ik als duikinstructeur op de Malediven werkte, gaf ik duikles aan een man uit Zwitserland die zijn Chinese geneeskundepraktijk leidde en ook meditatieleraar was. Het eerste dat hij me vertelde na zijn eerste duik, was dat duiken voor hem als meditatie was. Hij zei dat de focus op zijn ademhaling, in combinatie met het geluid van de oceaan, hem in een soort meditatieve staat bracht.
2. Elke duik koppelt je los van de wereld net als andere activiteiten voor een spirituele connectie zoals wandelen in de natuur
De meeste duiken duren ongeveer een uur tot 45 minuten, afhankelijk van je luchtgebruik, de watertemperatuur en de duikschool waarmee je duikt. Gedurende al die tijd ben je totaal afgesloten van de wereld. Je kunt je mobiel niet gebruiken en bent daardoor ook weg van internet, het nieuws en sociale media. Trouwens, mocht je op zoek zijn naar een waterdichte telefoon voor gebruik op de duikboot (niet voor gebruik tijdens de duik zelf LOL) of rond het zwembad, bekijk dan dit bericht over de waterdichte Blackview-telefoon!
3. Duiken zorgt ervoor dat je de stilte ingaat wat het ook een spirituele activiteit maakt
Als je mediteert, ga je de stilte in om jezelf spiritueel te verbinden. Je bent weg van alle geluiden van de wereld en maakt verbinding van binnenuit. Sommige mensen in bepaalde meditatie-retreats gaan zelfs een bepaalde periode in een stilte-retraite om niet te spreken. Tijdens het duiken spreek je niet, maar communiceer je alleen met handsignalen om veiligheidsredenen of om bepaalde vissen of onderwaterleven aan te wijzen. Je bent alleen met je gedachten en het leven in de oceaan. Net als bij meditatie, en naast dat je je heel bewust bent van je ademhaling, ben je alleen maar met je gedachten.
4. Het verminderde effect van zwaartekracht draagt bij aan een gevoel van vrijheid en een spirituele ervaring
In het water voel je de zwaartekracht van de aarde een stuk minder sterk. Natuurlijk is er wel iets van zwaartekracht in het water, maar veel minder dan op het droge. Tijdens het duiken zweef je gewoon in het driedimensionale en kun je ook naar boven en beneden gaan. Ik heb altijd het idee dat onze ziel gewoon rondzweeft zonder beïnvloed te worden door de zwaartekracht. Ook zeggen we vaak tegen overleden mensen: “Fly high!” Tijdens het duiken kun je dus dit gevoel krijgen van ‘flying high’ terwijl je in de diepte van de oceanen duikt. Het zorgt voor een sterk gevoel van vrijheid wat weer bijdraagt aan het gevoel van een spirituele ervaring.
(ad)
5. De connectie met de natuur maakt duiken ook een erg spirituele activiteit
Veel mensen gaan de natuur in om zich terug te trekken van de wereld en zich spiritueel te verbinden. Denk aan wandelen in het bos, mountainbiken of surfen. Sommige mensen ontvluchten het stadsleven door naar een park te gaan, om hun spirituele energie op te laden en meer in contact te komen met hun ware zelf. Terwijl je duikt en volledig ondergedompeld bent in de oceaan, ben je ook in de natuur. Je bent weg van de drukte van het leven en bevindt je in de vredige sfeer van de natuur van de oceaan. Deze verbinding met de natuur is nog een reden waarom duiken een erg spirituele activiteit is. Misschien vind je het trouwens ook leuk om mijn post over het spotten van dolfijnen en walvissen op Gran Canaria te lezen.
De natuur, zoals de koraalriffen van de oceanen, demonstreert het spirituele principe van eenheid
Eenheid is een belangrijk spiritueel principe dat terug te vinden is in veel verschillende religies, spirituele teksten en filosofieën. Het is ook de eerste wet van de twaalf universele spirituele wetten, waarover ik schrijf in het boek ‘Safety Stop‘. Deze wet, of spiritueel principe als je wilt, benadrukt hoe alles in het leven met elkaar verbonden is. Alles wat we denken, voelen en doen heeft een effect op de wereld om ons heen. Wat we aan het leven geven, komt naar ons terug. En wat we aan een ander geven, geven we aan onszelf. Om maar een paar voorbeelden te noemen. Vaak worden we ons bewuster van dit principe door de natuur te observeren.
Wil je graag meer lezen over de 12 spirituele wetten van het universum?
Als je interesse hebt in de 12 spirituele wetten van het universum zijn er best veel boeken over te vinden. Op bol.com kon ik geen boek over alle wetten samen in het Nederlands vinden, maar de boeken van Sherry Lee behandelen elke wet apart. Klik hier voor een link met deze boeken op Bol (ad). Als je ook in het Engels leest, staan er op Amazon meer boeken die alle 12 wetten in één boek hebben opgenomen. Klik hier voor een link naar Amazon met boeken over de 12 spirituele wetten van het universum, waarvan eenheid de eerste is.
Duiken maakt ons bewust van de eerste spirituele wet doordat we onderwater observeren hoe al het zeeleven met elkaar in verbinding staat
Duiken voelt vaak alsof je een andere planeet betreedt; sommige mensen zeggen dat het daar onder water een andere wereld is. Terwijl we het zeeleven met de verscheidenheid aan vissen en prachtige koraalriffen observeren, kunnen we ons erg bewust worden van de spirituele eenheid. De koraalriffen en ecosystemen van de oceanen zijn zeer fascinerend om te observeren en laten ons duidelijk zien hoe al het leven met elkaar verbonden is. Net als in een bos laten de oceanen ons ook dit spirituele principe van eenheid zien. Dit is nog een reden waarom duiken een erg spirituele activiteit is en waarom het spirituele voordelen biedt.
6. Het gebruik van water in activiteiten voor spirituele reiniging rond de wereld en sinds de oudheid
Over de hele wereld, en in verschillende religies en filosofieën, gebruiken mensen water voor spirituele rituelen. Denk aan Jezus en Johannes de Doper, en hoe christenen water als symbool gebruiken om Christus in hun leven te accepteren bij de doop. Hindoes wassen zichzelf in de rivier de Ganga om hun ziel te zuiveren. Toen ik als duikinstructrice in Mexico werkte, hoorde ik hoe de Maya’s reinigingsrituelen met sjamanen uitvoerden in de wateren van de cenotes, een onderwatergrotten-systeem. In Spanje, de Filipijnen en veel Latijns-Amerikaanse landen is er in de nacht van Johannes de Doper of Saint John (San Juan), op 23 juni, ook een religieus ritueel om te baden.
Duiken en het ondergedompeld zijn in water reinigt ons spiritueel energie veld, of aura
Dus sinds de oudheid, en over de hele wereld, gebruiken we water, niet alleen om onszelf fysiek te reinigen, maar ook voor spirituele zuivering en energetische reiniging. En daar kan een reden voor zijn. Toen ik in de Dominicaanse Republiek werkte, was er een Russisch echtpaar met mij aan het duiken. Zij was erg geïnteresseerd in het lezen van de aura: het energieveld rond ons lichaam dat we niet kunnen zien. Ze vertelde mijn collega en mij dat onze aura’s erg schoon waren omdat we elke dag aan het duiken waren. Ze zei dat de onderdompeling in water ons energieveld schoon hield. Ik gebruik trouwens ook zout water om mijn kristallen en edelstenen schoon te maken (advertentie).
Toen ik elke dag ging duiken, had ik erg goede energie
Ik weet niet of je in het bovenstaande gelooft, maar ik herinner me wel dat ik altijd goede energie had toen ik elke dag aan het duiken was. En in de tijd dat ik dat Russische stel ontmoette, deed ik vaak drie of vier duiken per dag. Ben je nu enthousiast om weer te gaan duiken? Bekijk de onderstaande widget op Get Your Guide om jouw dichtstbijzijnde duikactiviteit of duikcursus te boeken.
(ad)
7. Het collectieve bewustzijn van duikers en de aandacht voor het belang van het behoud van de oceanen
Ik heb nog een reden gevonden waarom duiken een spirituele activiteit is! Dit heeft te maken met het collectieve bewustzijn van duikers. Mensen die duiken zijn zich vaak erg bewust van het belang van het schoonhouden van onze oceanen en het gezond houden van onze koraalriffen. Heel vaak steunen duikers organisaties zoals Sea Shepherd en PADI’s Project Aware. Dit komt omdat duikers over het algemeen veel om de oceanen en het zeeleven geven. En dat komt niet alleen omdat het hart van elke duiker breekt als we horen over coral bleaching, de bijvangst van de commerciële visserij of de plasticsoep.
Het schoon en gezond houden van onze oceanen en de koraalriffen heeft invloed op al het leven op aarde. De oceanen zijn de longen van onze planeet.
De meeste duikers weten hoe belangrijk het is om onze oceanen schoon en gezond te houden. Maar zelfs voor mensen die niet duiken en zich niets aantrekken over de koraalriffen of het leven in zee, hebben de oceanen indirect invloed op al het leven op aarde. De oceanen worden beschouwd als de longen van onze planeet. De oceanen absorberen een kwart van de door mensen veroorzaakte koolstofdioxide en ongeveer 90% van de overtollige warmte, zoals je in dit bericht kunt lezen. Je kunt daar ook lezen dat de oceanen bijdragen aan minstens de helft van alle zuurstof in de atmosfeer.
8. Nu dan die bonus reden waarom duiken een spirituele activiteit is: onzekerheid
Als je een spiritueel pad of religieuze principes volgt, zul je in de meeste religies en spirituele filosofieën een aantal veel voorkomende thema’s tegenkomen. Denk aan vergeving, detachment (losmaken), eenheid, overgave en meer. Eén van deze thema’s, of principes, die in veel spirituele praktijken terug te vinden is, is de acceptatie van onzekerheid. We weten niet wat morgen brengt, maar we hebben geloof en vertrouwen nodig om deze onzekerheid te accepteren. Hetzelfde geldt voor duiken. Je weet nooit wat de volgende duik brengt, of welke vis je gaat zien tijdens je volgende duik.
De acceptatie van onzekerheid wordt ook beoefend met elke diepzeeduik
Je kunt bepaalde vissen verwachten als je weet waar ter wereld je gaat duiken, maar de oceanen zitten altijd vol verrassingen. Je weet nooit wat je gaat zien tijdens je volgende duik. Als deze post je enthousiast maakt om je volgende duikvakantie te boeken, gebruik dan het zoekveld hieronder van Booking om de accommodatie voor je volgende duikvakantie te boeken, klik hier als je de voorkeur geeft aan Agoda (advertentie) en gebruik 12go om je beste vluchtdeal te vinden (advertentie).
Grappig: Het OK-signaal voor duikers en de circulatie van je spirituele energie tijdens meditatie
Terwijl het einde van dit artikel nadert, wil ik nog een laatste opmerking delen. Toen ik de video aan het begin van dit bericht opnam, realiseerde ik me nog een andere overeenkomst tussen duiken en spirituele activiteiten zoals meditatie. Als ik mediteer, leg ik normaal gesproken mijn duim tegen mijn wijsvinger en maak een kleine cirkel, om de energiecirculatie op gang te houden. En wat is het OK-teken voor duikers? Precies dat, alleen dat omgedraaid. Grappig, nietwaar?
Conclusie: duiken is een erg spirituele activiteit met spirituele voordelen zoals reiniging
Ik denk dat we kunnen concluderen dat duiken simpelweg een heel spirituele activiteit is. En niet alleen omdat je tijdens het duiken gefocust bent op je ademhaling, alleen bent met je gedachten in het geluid van de oceaan, losgekoppeld van de wereld en het internet, minder beïnvloed door de zwaartekracht en omringd door de natuur. Je observeert ook de eenheid van een ecosysteem, draagt bij aan het collectieve bewustzijn om niet alleen onze oceanen gezond te houden, maar onze hele planeet, en ontvangt het spirituele voordeel van zuivering van je ziel en reiniging van je energieveld. En dat allemaal in slechts één duik :-)
Enthousiast om te gaan duiken en de spirituele voordelen op te doen?
Misschien ben je nu helemaal enthousiast geraakt om je volgende duikvakantie te boeken, of zelfs om eindelijk die duikcursus te gaan doen. Gebruik deze link om je beste vluchtdeal te vinden op 12go (ad), boek je accommodatie op Booking (ad) of Agoda (ad) voor verblijf tijdens je duikvakantie, en boek de spirituele activiteit duiken met Get Your Guide (ad). Deze links zijn advertenties en ik verdien een kleine commissie op je aankoop. Maar zelfs als je om wat voor reden dan ook je volgende duikvakantie nog niet kunt boeken, wil je mij misschien volgen voor meer duikgerelateerde inhoud.
Splashpacker focust op bewuste duikreizen en duurzaam toerisme
Nadat ik een aantal zeer destructieve vormen van massatoerisme had gezien toen ik als duikinstructrice in zeven landen over de hele wereld werkte, en afgestudeerd was met een BBA in management toerisme, besloot ik deze website te maken om me te concentreren op de (vaak) kleine bedrijven die een groot verschil maken. Mijn voorkeur tijdens het reizen gaat altijd uit naar een verblijf in milieuvriendelijke accommodaties. Ik duik het liefst bij duikscholen die zorg dragen voor de oceanen. Daarnaast probeer ik de lokale bevolking altijd zoveel mogelijk te steunen en ben ik een grote fan van duurzaam toerisme.
Safety Stop boek en de 12 spirituele wetten
Ben je geïnteresseerd in onderwerpen zoals duiken, reizen en spiritualiteit? Ik ben een boek aan het schrijven over mijn avonturen tijdens het werken als duikinstructrice over de hele wereld en het drama van het vroege verlies van mijn ouders. Ik kom oorspronkelijk uit Nederland, maar verliet mijn thuisland in 2006 om duikinstructrice te worden. Ik heb gewerkt in Spanje (de Canarische Eilanden), de Dominicaanse Republiek, Mexico, de Malediven, Nieuw-Zeeland en Australië. Ik neem je ook mee op mijn reizen naar Egypte, Belize, Guatemala, Honduras, Sri Lanka, Hongarije, Singapore en de Filipijnen.
Video over de 12 spirituele wetten van het universum
Gedurende deze tijd begon ik ook een spirituele zoektocht en stuitte ik op de 12 spirituele wetten van het universum. Ik werk momenteel nog aan een blogpost hierover, maar in de tussentijd kun je hier al een filmpje bekijken. Voel je vrij om je aan te melden voor het Splashpacker YouTube kanaal! Nederlandse ondertiteling is ook beschikbaar, die moet je alleen zelf even in jouw YouTube instellingen aanzetten.
Volg Splashpacker voor duurzaam toerisme en bewust duiken en reizen
Meld je hieronder aan voor de Nederlandse mailinglijst om op de hoogte te blijven. Momenteel werk ik aan een blogpost over hoe je duurzamer kunt reizen. Je kunt mij volgen op sociale media door naar beneden te scrollen tot onder het comments-gedeelte. Vergeet niet een reactie achter te laten en het te delen als je ook spirituele voordelen hebt ervaren van duiken! Bedankt voor het lezen van dit bericht! Happy Bubbles :-)
Als een associate met Amazon, Bol.com, Get Your Guide, Booking, Agoda, and 12go, verdien ik op in-aanmerking komende aankopen via de links in dit artikel.
Meld je hier aan voor de Nederlandse mailinglijst:
